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Curieux de découvrir la méditation de pleine conscience ? Ou juste envie de vous poser et de profiter des bienfaits de cette pratiquer ? Rejoignez-nous alors un dimanche par mois dès 10.00 pour pratiquer avec notre Communauté de pleine conscience dans un cadre bienveillant et chaleureux et bénéficiez du soutien de la pratique collective. Ces sessions sont ouvertes à tous et sont GRATUITES.

Pour y participer, cliquez ICI  et remplissez le formulaire d’inscription. Merci !

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Etes-vous un professionnel et vous souhaitez aborder la pleine conscience dans le cadre de votre travail ? Ou bien cherchez-vous à apporter plus d'équilibre dans votre vie, à gérer plus efficacement votre temps, à améliorer votre relation à vous-même et aux autres, à mieux gérer le stress et l'agitation dans la vie, ou tout simplement à prendre soin de vous ?

La formation à la pleine conscience  est très complète et de haute qualité. Elle vise à fournir une expérience approfondie et complète des aspects qui permettent une pratique authentique et efficace de la pleine conscience. La méditation de pleine conscience est utilisée, expliquée dans un langage courant, et des aspects de la psychologie et des neurosciences occidentales sont intégrés. Pour plus d'informations ou vous inscrire, cliquez ICI

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L'entraînement à l'introspection est basé sur le principe "Voir, c'est faire" ; une fois que nous voyons comment les schémas habituels nous font souffrir, notre esprit abandonne progressivement ces habitudes de lui-même. De cette façon, l'esprit a tendance à guérir, tout comme le corps.

Au cours de la formation, nous nous concentrerons sur la manière de créer les conditions nécessaires à l'émergence de la vision. Nous ne pouvons pas "faire" une introspection ; une introspection "se fait" toujours d'elle-même. Elle surgit en son temps et à sa manière.

Pour plus d'informations et vous inscrire cliquez ICI