Soirée de Pleine Conscience

"Le pouvoir de ne (presque) rien faire"

Masterclass ONLINE présentée par Vin Harris (en anglais avec traduction française)

et Gaia Gottipavero (en français)

Ouvert à tous - Gratuit  

Vendredi 25

septembre 2020

de 19h00 à 20h30

Nous explorerons un des points clés de la pratique de la Pleine Conscience ; laisser l'esprit au repos. Que signifie laisser l'esprit au repos ? Comment un esprit au repos peut-il nous aider à transformer les difficultés et à vivre une existence plus heureuse ?

La soirée comprendra enseignements, pratiques, et du temps en suffisance pour des questions et discussions. Elle s'adresse à celles et ceux qui découvrent la pleine conscience ainsi qu'aux personne qui la pratique déjà et souhaitent rafraichir leurs connaissances et trouver de l'inspiration pour poursuivre leur cheminement.

 

C'est également une opportunité de rencontrer de rencontrer les membres et amis de la communauté des pratiquants de la pleine conscience et d'avoir des échanges enrichissants. Venez avec le cœur ouvert et l'esprit du débutant.

 

Lien de connexion à ZOOM - https://us02web.zoom.us/j/82782126328

Sujet : Brussels Mindfulness Masterclass

Aucun mot de passe n'est requis

La pleine conscience est la capacité innée de l’esprit à être attentif au moment présent, sans jugement. Elle peut être développée grâce à un entraînement systématique. Elle nous aide à mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres, à vivre de manière plus saine.

Elle nous rend capable d’accéder à des ressources intérieures et de faire face plus efficacement au stress, aux difficultés, à la maladie. La pratique de la pleine conscience est basée sur des techniques de méditations bouddhistes, mais elle est enseignée de manière entièrement laïque.

La pratique de la pleine conscience nous libère des conditionnements qui nous gouvernent et limitent nos vies. Grâce à cette pratique, nous développons notre capacité à faire des choix, à vivre en connexion avec nous-mêmes et notre monde.

 

Elle nous entraîne à être présents, à répondre avec compassion, et à voir profondément nos schémas habituels de pensées et nos comportements. Ainsi, elle nous aide à transformer positivement notre vie.

MINDFULNESS ASSOCIATION BELGIUM - C/O Kagyu Samye Dzong Bruxelles - 33 rue Capouillet - 1060 Saint-Gilles - Belgique​​

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