MODULE 1 - " ÊTRE PRÉSENT " 

Formation certificative à la Pleine Conscience en 3 week-ends

Les 14 et 15 janvier et 11 et 12 mars 2023

EN LIGNE avec Zoom

Les cours sont donnés en français par Gaia Gottipavero

et Füsun Okten

Pour vous inscrire, cliquez ici

Prix : 180 € par week-end

Certaines mutuelles en Belgique prennent partiellement

en charge le coût de nos formations

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FORMATION CERTIFICATIVE A LA PLEINE CONSCIENCE EN 3 WEEK-ENDS

À l’issue des 4 weekends, un certificat est remis au participant,

lui permettant d’accéder au MODULE 2 - " Répondre avec Compassion "

et la " Formation pour pouvoir enseigner les cours en 8 semaines (MBLC) "

Le programme de certification pour la pratique de la Pleine Conscience est une formation complète en trois modules, accessible aux personnes ayant suivi la première session de base ou une formation équivalente. Veuillez nous contacter dans ce dernier cas pour évaluer le niveau de pratique et étudier la possibilité d'intégrer au mieux le groupe.


Deuxième week-end - "Travailler avec la distraction" Les 5 et 6 novembre 2022

Durant ce week-end, nous nous familiarisons avec la dynamique d'alternance entre la pleine conscience et la distraction, et commençons à comprendre que la distraction nous révèle en fait une dimension intérieure conditionnée par des habitudes qui entravent nos énergies. Dans ce module nous introduisons des pratiques pour nous aider à briser le cycle des réactions qui nous emportent au quotidien.

Troisième week-end - "Acceptation de soi" Les 14 et 15 janvier 2023

Au cours de ce module, nous travaillons sur deux aspects : rediriger notre attention vers le moment présent grâce au soutien de la pleine conscience, et apprendre à accepter les diverses facettes de notre expérience intérieure avec bienveillance. Nous apprenons à nous familiariser avec une attitude d'acceptation vis-à-vis des pensées, sensations et émotions  pénibles dont nous faisons l'expérience au quotidien.

Quatrième week-end - "Le Courant sous-jacent et l'Observateur" Les 11 et 12 mars 2023

Au cours de ce module, nous revenons sur tous les thèmes abordés dans les modules précédents et aidons les participants à mettre en place une pratique régulière de  la pleine conscience qui puisse les aider à aller de l'avant dans leur existence.