"VIVRE AU BORD DE L'INCONNU"

Trouver la Liberté et la Paix dans l'ici et maintenant

Comme l'a dit un jour T.S. Elliot, "l'humanité ne peut supporter trop de réalité". La plupart du temps, nous vivons dans l'illusion que nous savons ce qui va se passer. Mais lorsque nous sommes confrontés à la cruauté de la vie, nous prenons soudain conscience que nous n'avons aucun contrôle sur la réalité telle qu'elle évolue. Nous avons alors l'impression d'être au bord de l'inconnu, et c'est effrayant. Mais si nous acceptons de ne pas contrôler la réalité et que nous restons attentifs et compatissants à son évolution, nous pouvons agir de manière appropriée face aux défis que nous rencontrons.

Dans cette retraite, nous utiliserons la psychologie bouddhiste et occidentale, la théorie des systèmes et la neurophysiologie pour étudier comment notre esprit réagit aux vagues déferlantes du Samsara (terme bouddhiste pour désigner notre vie imprégnée de souffrance). Nous utiliserons des exercices pour voir comment nous pouvons accepter l'adversité de nos expériences de vie pour grandir et devenir des personnes capables de réagir.

En ce qui concerne la structure de la retraite, nous proposerons des exposés inspirants, des méditations silencieuses et guidées, des mouvements en pleine conscience et un dialogue en pleine conscience en duos et en petits groupes. Vous aurez du temps libre après le déjeuner pour vous connecter à la nature et vous détendre dans ce magnifique lieu de retraite méditative.
La retraite est ouverte à tous, aussi bien aux pratiquants expérimentés qu'aux débutants ayant une expérience minimale de 8 semaines de cours de pleine conscience ou d'une autre discipline de méditation.